Käse - Rücker

Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Packung: 510 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Packung Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei?

100 g Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Friesischer Hirtenkäse, Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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