Käse - K-Classic

Francois, französischer Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.479 kJ · 1 Stück: 177 kcal

Eiweiß 19,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Francois, französischer Weichkäse

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 78.2 %

Nährwerte von Francois, französischer Weichkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Francois, französischer Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Francois, französischer Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Stück Francois, französischer Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Francois, französischer Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Francois, französischer Weichkäse?

100 g Francois, französischer Weichkäse enthalten 353 kcal (1.479 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Francois, französischer Weichkäse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Francois, französischer Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Francois, französischer Weichkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Francois, französischer Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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