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Käse - Fol Epi

Fol Epi Scheiben, Caractere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Scheibe: 94 kcal

Eiweiß 26,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Fol Epi Scheiben, Caractere

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Fol Epi Scheiben, Caractere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ 93,5 kcal391,5 kJ
Eiweiß 26,0 g 6,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 30,0 g 7,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fol Epi Scheiben, Caractere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Fol Epi Scheiben, Caractere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Scheibe Fol Epi Scheiben, Caractere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fol Epi Scheiben, Caractere

Wie viele Kalorien hat Fol Epi Scheiben, Caractere?

100 g Fol Epi Scheiben, Caractere enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Fol Epi Scheiben, Caractere?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Scheiben, Caractere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Scheiben, Caractere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Fol Epi Scheiben, Caractere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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