Käse - Fol Epi

Fol Epi Légère - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Scheibe: 53 kcal

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Fol Epi Légère

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Fol Epi Légère im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fol Epi Légère je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Fol Epi Légère abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Scheibe Fol Epi Légère wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fol Epi Légère

Wie viele Kalorien hat Fol Epi Légère?

100 g Fol Epi Légère enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 21 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Fol Epi Légère?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Légère?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Légère rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Fol Epi Légère zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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