Käse - Fol Epi
Fol Epi Hauchfein, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.501 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal
Brennwertverteilung von Fol Epi Hauchfein, Pfeffer
Nährwerte von Fol Epi Hauchfein, Pfeffer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,4 kcal1.501,0 kJ | 10,8 kcal45,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g | 0,9 g |
| Wassergehalt | 35,0 % | 35,0 % |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fol Epi Hauchfein, Pfeffer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Fol Epi Hauchfein, Pfeffer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Fol Epi Hauchfein, Pfeffer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fol Epi Hauchfein, Pfeffer
Wie viele Kalorien hat Fol Epi Hauchfein, Pfeffer?
100 g Fol Epi Hauchfein, Pfeffer enthalten 358 kcal (1.501 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 3 g) kommt auf 11 kcal.
Welche Nährwerte hat Fol Epi Hauchfein, Pfeffer?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Hauchfein, Pfeffer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Hauchfein, Pfeffer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Fol Epi Hauchfein, Pfeffer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.


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