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Käse - Fol Epi

Fol Epi Hauchfein, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.501 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Fol Epi Hauchfein, Pfeffer

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Fol Epi Hauchfein, Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (3 g)
Brennwert 358,4 kcal1.501,0 kJ 10,8 kcal45,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,0 g
Fett 29,0 g 0,9 g
Wassergehalt 35,0 % 35,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fol Epi Hauchfein, Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Fol Epi Hauchfein, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Fol Epi Hauchfein, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fol Epi Hauchfein, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Fol Epi Hauchfein, Pfeffer?

100 g Fol Epi Hauchfein, Pfeffer enthalten 358 kcal (1.501 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 3 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Fol Epi Hauchfein, Pfeffer?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fol Epi Hauchfein, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fol Epi Hauchfein, Pfeffer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Fol Epi Hauchfein, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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