Käse - Arla

Finello Gratinkäse, light 14 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.042 kJ · 3 EL: 62 kcal

Eiweiß 29,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal

Fett 14,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Finello Gratinkäse, light 14 %

Eiweiß: 46.5 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finello Gratinkäse, light 14 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Finello Gratinkäse, light 14 % im Detail

3 EL Finello Gratinkäse, light 14 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 3 EL Finello Gratinkäse, light 14 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finello Gratinkäse, light 14 %

Wie viele Kalorien hat Finello Gratinkäse, light 14 %?

100 g Finello Gratinkäse, light 14 % enthalten 249 kcal (1.042 kJ). Eine Portion (3 EL, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Finello Gratinkäse, light 14 %?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finello Gratinkäse, light 14 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finello Gratinkäse, light 14 % rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 EL Finello Gratinkäse, light 14 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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