Käse - Edeka
Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
272kcal
1.140 kJ · 1 Packung: 544 kcal
Brennwertverteilung von Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch
Nährwerte von Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 272,2 kcal1.140,0 kJ | 544,4 kcal2.280,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 32,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,0 g |
| Fett | 23,0 g | 46,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 26,0 g |
| Salz | 3,00 g | 6,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 1 Packung Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 146 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 581 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch
Wie viele Kalorien hat Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch?
100 g Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch enthalten 272 kcal (1.140 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 544 kcal.
Welche Nährwerte hat Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feta, aus Schafs- und Ziegenmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.


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