Käse - Aldi
Feta Aldi 200g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
286kcal
1.197 kJ · 1 Paket: 572 kcal
Brennwertverteilung von Feta Aldi 200g
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feta Aldi 200g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feta Aldi 200g im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Paket (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 286,0 kcal / 1.197,0 kJ | 572,0 kcal / 2.394,0 kJ |
| Eiweiß | 16,4 g | 32,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,8 g |
| Fett | 22,5 g | 45,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 26,0 g |
Mineralien
| Natrium | 800 mg | 1.6 g |
1 Paket Feta Aldi 200g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 1 Paket Feta Aldi 200g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 153 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 610 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feta Aldi 200g
Wie viele Kalorien hat Feta Aldi 200g?
100 g Feta Aldi 200g enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Paket, 200 g) kommt auf 572 kcal.
Welche Nährwerte hat Feta Aldi 200g?
Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Aldi 200g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Aldi 200g rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Paket Feta Aldi 200g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.


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