Käse - Greco - SHM Hellas

Feta - Kalorien und Nährwerte

Griechischer Käse aus Schafs- und Ziegenmilch, Agrocert

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Paket: 540 kcal

Eiweiß 16,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 22,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Feta

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Feta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Paket Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 1 Paket Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Paket, 200 g) kommt auf 540 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Paket Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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