Käse - Rücker

Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Packung: 683 kcal

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Feta

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Feta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 1 Packung Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 683 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 728 Minuten Krafttraining.

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