Käse - Arla

Esrom pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Packung: 517 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Esrom pikant

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Esrom pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Esrom pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Esrom pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 1 Packung Esrom pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Esrom pikant

Wie viele Kalorien hat Esrom pikant?

100 g Esrom pikant enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 517 kcal.

Welche Nährwerte hat Esrom pikant?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Esrom pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Esrom pikant rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Esrom pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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