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Käse - Emmi

Emmi Morzzarella Perlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.010 kJ · 1 Tüte: 289 kcal

Eiweiß 19,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 18,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi Morzzarella Perlen

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Emmi Morzzarella Perlen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (120 g)
Brennwert 241,2 kcal1.010,0 kJ 289,4 kcal1.212,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 22,8 g
Kohlenhydrate 1,5 g 1,8 g
davon Zucker 1,5 g 1,8 g
Fett 18,0 g 21,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,8 g 13,0 g
Salz 0,40 g 0,48 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi Morzzarella Perlen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Emmi Morzzarella Perlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 1 Tüte Emmi Morzzarella Perlen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi Morzzarella Perlen

Wie viele Kalorien hat Emmi Morzzarella Perlen?

100 g Emmi Morzzarella Perlen enthalten 241 kcal (1.010 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 120 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi Morzzarella Perlen?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Morzzarella Perlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmi Morzzarella Perlen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Emmi Morzzarella Perlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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