Käse - Emmi
Emmi Morzzarella Perlen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
241kcal
1.010 kJ · 1 Tüte: 289 kcal
Brennwertverteilung von Emmi Morzzarella Perlen
Nährwerte von Emmi Morzzarella Perlen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 241,2 kcal1.010,0 kJ | 289,4 kcal1.212,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 1,8 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 1,8 g |
| Fett | 18,0 g | 21,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,8 g | 13,0 g |
| Salz | 0,40 g | 0,48 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Emmi Morzzarella Perlen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Emmi Morzzarella Perlen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 1 Tüte Emmi Morzzarella Perlen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 309 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Emmi Morzzarella Perlen
Wie viele Kalorien hat Emmi Morzzarella Perlen?
100 g Emmi Morzzarella Perlen enthalten 241 kcal (1.010 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 120 g) kommt auf 289 kcal.
Welche Nährwerte hat Emmi Morzzarella Perlen?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Morzzarella Perlen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmi Morzzarella Perlen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Emmi Morzzarella Perlen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.


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