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Käse - Gut & Günstig
Emmentaler, gerieben - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 373,2 kcal / 1.563,0 kJ | 149,3 kcal / 625,2 kJ |
| Eiweiß: | 28,0 g | 11,2 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 1,2 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett: | 28,0 g | 11,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 19,0 g | 7,6 g |
| Salz: | 0,50 g | 0,20 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 88,0 mg | 35,2 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Emmentaler, gerieben je Ernährungsweise:
Brennwerte von Emmentaler, gerieben
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Emmentaler, gerieben im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
373.2 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
28 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 74 g
|
| Fett: |
28 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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