Käse - Emmi

Emmentaler AOP Mild/Doux - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler AOP Mild/Doux

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Emmentaler AOP Mild/Doux im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler AOP Mild/Doux je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Emmentaler AOP Mild/Doux abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Emmentaler AOP Mild/Doux wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler AOP Mild/Doux

Wie viele Kalorien hat Emmentaler AOP Mild/Doux?

100 g Emmentaler AOP Mild/Doux enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler AOP Mild/Doux?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler AOP Mild/Doux?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler AOP Mild/Doux rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Emmentaler AOP Mild/Doux zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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