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Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Packung: 555 kcal

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Emmentaler im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 1 Packung Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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