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Käse - Gut & Günstig
Emmentaler, 45% Fett i. Tr., gerieben - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 376,0 kcal / 1.574,0 kJ | 150,4 kcal / 629,6 kJ |
| Eiweiß: | 28,0 g | 11,2 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 1,2 g |
| Fett: | 28,0 g | 11,2 g |
| Salz: | 0,51 g | 0,20 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 88,0 mg | 35,2 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Emmentaler, 45% Fett i. Tr., gerieben je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin D: | 1.1 µg | 0.44 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 420 mg | 168 mg |
| Fluorid: | 100 µg | 40 µg |
| Kalium: | 100 mg | 40 mg |
| Kalzium: | 800 mg | 320 mg |
| Magnesium: | 36 mg | 14.4 mg |
| Phosphor: | 740 mg | 296 mg |
Brennwerte von Emmentaler, 45% Fett i. Tr., gerieben
|
Emmentaler, 45% Fett i. Tr., gerieben im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
376 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
28 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 74 g
|
| Fett: |
28 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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