Käse - Clever

Emmentaler, 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.640 kJ · 1 Packung: 1.566 kcal

Eiweiß 29,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler, 45%

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Emmentaler, 45% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler, 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Emmentaler, 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.566 kcal aus 1 Packung Emmentaler, 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler, 45%

Wie viele Kalorien hat Emmentaler, 45%?

100 g Emmentaler, 45% enthalten 392 kcal (1.640 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.566 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler, 45%?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler, 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler, 45% rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Emmentaler, 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.566 kcal etwa 419 Minuten Spazieren, 125 Minuten Joggen, 157 Minuten Radfahren oder 1671 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren