Käse - Goldsteig

Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.611 kJ · 1 Packung: 1.540 kcal

Eiweiß 30,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.540 kcal aus 1 Packung Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 385 kcal (1.611 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.540 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler?

Je 100 g: 30,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.540 kcal etwa 412 Minuten Spazieren, 123 Minuten Joggen, 154 Minuten Radfahren oder 1642 Minuten Krafttraining.

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