Käse - Käserei Mack

Edelharz Handkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

492 kJ · 1 Packung: 235 kcal

Eiweiß 28,0 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Edelharz Handkäse

Eiweiß: 96.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Edelharz Handkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelharz Handkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Edelharz Handkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Packung Edelharz Handkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelharz Handkäse

Wie viele Kalorien hat Edelharz Handkäse?

100 g Edelharz Handkäse enthalten 118 kcal (492 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelharz Handkäse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelharz Handkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelharz Handkäse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Edelharz Handkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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