Käse - Edeka
Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.578 kJ · 1 Scheibe: 117 kcal
Brennwertverteilung von Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler
Nährwerte von Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (31 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ | 116,9 kcal489,2 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 5,9 g |
| Salz | 0,50 g | 0,16 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Scheibe Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler
Wie viele Kalorien hat Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler?
100 g Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 31 g) kommt auf 117 kcal.
Welche Nährwerte hat Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Emmentaler zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.


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