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Käse - Edeka

Edeka Käseaufschnitt 17% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 30,2 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Käseaufschnitt 17%

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Edeka Käseaufschnitt 17% im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (22 g)
Brennwert 277,0 kcal1.160,0 kJ 60,9 kcal255,2 kJ
Eiweiß 30,2 g 6,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 17,0 g 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,6 g 2,6 g
Salz 1,60 g 0,35 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Käseaufschnitt 17% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Edeka Käseaufschnitt 17% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Scheibe Edeka Käseaufschnitt 17% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Käseaufschnitt 17%

Wie viele Kalorien hat Edeka Käseaufschnitt 17%?

100 g Edeka Käseaufschnitt 17% enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Käseaufschnitt 17%?

Je 100 g: 30,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Käseaufschnitt 17%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Käseaufschnitt 17% rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Edeka Käseaufschnitt 17% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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