Käse - Arla
Dofino Rahmkäse mit Dill - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
393kcal
1.645 kJ · 1 Scheibe: 126 kcal
Brennwertverteilung von Dofino Rahmkäse mit Dill
Nährwerte von Dofino Rahmkäse mit Dill im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (32 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 392,8 kcal1.645,0 kJ | 125,7 kcal526,4 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 34,0 g | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g | 7,0 g |
| Salz | 1,70 g | 0,54 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dofino Rahmkäse mit Dill je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Dofino Rahmkäse mit Dill abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Scheibe Dofino Rahmkäse mit Dill wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 134 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dofino Rahmkäse mit Dill
Wie viele Kalorien hat Dofino Rahmkäse mit Dill?
100 g Dofino Rahmkäse mit Dill enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 32 g) kommt auf 126 kcal.
Welche Nährwerte hat Dofino Rahmkäse mit Dill?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dofino Rahmkäse mit Dill?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dofino Rahmkäse mit Dill rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Dofino Rahmkäse mit Dill zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.


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