Käse - Milbona
Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
323kcal
1.352 kJ · 1 Packung: 646 kcal
Brennwertverteilung von Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig
Nährwerte von Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 323,0 kcal1.352,0 kJ | 646,0 kcal2.704,0 kJ |
| Eiweiß | 23,5 g | 47,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| Salz | 1,70 g | 3,40 g |
Mineralien
| Kalzium | 700 mg | 1.4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 1 Packung Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 173 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 689 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig
Wie viele Kalorien hat Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig?
100 g Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 646 kcal.
Welche Nährwerte hat Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig?
Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dänischer Esrom, aromatisch & kräftig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.


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