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Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

905 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 4,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 7 % kcal

Fett 20,4 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter?

100 g Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter enthalten 216 kcal (905 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremige Frischkäsezubereitung, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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