Käse - Valley Spire

Cheddar extra mature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Portion: 208 kcal

Eiweiß 25,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 34,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar extra mature

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Cheddar extra mature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar extra mature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cheddar extra mature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Portion Cheddar extra mature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar extra mature

Wie viele Kalorien hat Cheddar extra mature?

100 g Cheddar extra mature enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar extra mature?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar extra mature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar extra mature rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cheddar extra mature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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