Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Käserei Champignon

Champignon Camembert Rahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.368 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 19,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Champignon Camembert Rahm

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Champignon Camembert Rahm im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 326,7 kcal1.368,0 kJ 98,0 kcal410,4 kJ
Eiweiß 19,0 g 5,7 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 28,0 g 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g 5,4 g
Salz 1,90 g 0,57 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignon Camembert Rahm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Champignon Camembert Rahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Champignon Camembert Rahm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignon Camembert Rahm

Wie viele Kalorien hat Champignon Camembert Rahm?

100 g Champignon Camembert Rahm enthalten 327 kcal (1.368 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignon Camembert Rahm?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignon Camembert Rahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignon Camembert Rahm rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Champignon Camembert Rahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige