Käse - Käserei Champignon
Champignon Camembert Rahm - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.368 kJ · 1 Portion: 98 kcal
Brennwertverteilung von Champignon Camembert Rahm
Nährwerte von Champignon Camembert Rahm im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326,7 kcal1.368,0 kJ | 98,0 kcal410,4 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 28,0 g | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 5,4 g |
| Salz | 1,90 g | 0,57 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Champignon Camembert Rahm je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Champignon Camembert Rahm abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Champignon Camembert Rahm wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Champignon Camembert Rahm
Wie viele Kalorien hat Champignon Camembert Rahm?
100 g Champignon Camembert Rahm enthalten 327 kcal (1.368 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Champignon Camembert Rahm?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignon Camembert Rahm?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignon Camembert Rahm rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Champignon Camembert Rahm zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.


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