Käse - Diverse
Camembert, Rahmstufe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
318kcal
1.331 kJ · 1 Stück: 397 kcal
Brennwertverteilung von Camembert, Rahmstufe
Nährwerte von Camembert, Rahmstufe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 317,8 kcal1.331,0 kJ | 397,3 kcal1.663,8 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 23,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,6 g |
| Fett | 27,0 g | 33,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 22,5 g |
| Salz | 1,90 g | 2,38 g |
| Cholesterin | 71,0 mg | 88,8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Camembert, Rahmstufe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Camembert, Rahmstufe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 1 Stück Camembert, Rahmstufe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 424 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Camembert, Rahmstufe
Wie viele Kalorien hat Camembert, Rahmstufe?
100 g Camembert, Rahmstufe enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 397 kcal.
Welche Nährwerte hat Camembert, Rahmstufe?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, Rahmstufe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, Rahmstufe rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Camembert, Rahmstufe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.


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