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Käse - Öma

Camembert leicht, fein-mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

899 kJ · 1 Packung: 215 kcal

Eiweiß 24,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 13,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert leicht, fein-mild

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Camembert leicht, fein-mild im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 214,7 kcal899,0 kJ 214,7 kcal899,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,3 g 0,3 g
Fett 13,0 g 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 8,0 g
Salz 5,10 g 5,10 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert leicht, fein-mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Camembert leicht, fein-mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Packung Camembert leicht, fein-mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert leicht, fein-mild

Wie viele Kalorien hat Camembert leicht, fein-mild?

100 g Camembert leicht, fein-mild enthalten 215 kcal (899 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert leicht, fein-mild?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert leicht, fein-mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert leicht, fein-mild rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Camembert leicht, fein-mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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