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Käse - Bio-Wertkost

Camembert, 60% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.585 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 19,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 33,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert, 60% Fett i. Tr.

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Camembert, 60% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 378,5 kcal1.585,0 kJ 113,6 kcal475,5 kJ
Eiweiß 19,5 g 5,9 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,2 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 33,5 g 10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,4 g 6,7 g
Salz 1,90 g 0,57 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert, 60% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Camembert, 60% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Camembert, 60% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert, 60% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Camembert, 60% Fett i. Tr.?

100 g Camembert, 60% Fett i. Tr. enthalten 379 kcal (1.585 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert, 60% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, 60% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, 60% Fett i. Tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Camembert, 60% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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