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Käse - K-Classic

Camembert, 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.163 kJ · 1 Stück: 347 kcal

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert, 45% Fett i.Tr.

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Camembert, 45% Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (125 g)
Brennwert 277,7 kcal1.163,0 kJ 347,1 kcal1.453,8 kJ
Eiweiß 20,0 g 25,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,6 g
davon Zucker 0,5 g 0,6 g
Fett 22,0 g 27,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 17,5 g
Salz 1,90 g 2,38 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert, 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Camembert, 45% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 1 Stück Camembert, 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert, 45% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Camembert, 45% Fett i.Tr.?

100 g Camembert, 45% Fett i.Tr. enthalten 278 kcal (1.163 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 347 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert, 45% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, 45% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, 45% Fett i.Tr. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Camembert, 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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