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Käse - Diverse

Camembert 45% E. Graindorge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Stück: 58 kcal

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert 45% E. Graindorge

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Camembert 45% E. Graindorge im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20 g)
Brennwert 291,0 kcal1.218,0 kJ 58,2 kcal243,6 kJ
Eiweiß 21,0 g 4,2 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,1 g
Fett 23,0 g 4,6 g
Wassergehalt 65,0 % 65,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert 45% E. Graindorge je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Camembert 45% E. Graindorge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Stück Camembert 45% E. Graindorge wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert 45% E. Graindorge

Wie viele Kalorien hat Camembert 45% E. Graindorge?

100 g Camembert 45% E. Graindorge enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert 45% E. Graindorge?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert 45% E. Graindorge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert 45% E. Graindorge rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Camembert 45% E. Graindorge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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