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Käse - Diverse

Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 656 kcal

Eiweiß 18,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 327,9 kcal1.373,0 kJ 655,8 kcal2.746,0 kJ
Eiweiß 18,5 g 37,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g 7,0 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 27,0 g 54,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 34,0 g
Salz 3,50 g 7,00 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus 1 Packung Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 175 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 700 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse

Wie viele Kalorien hat Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse?

100 g Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 656 kcal.

Welche Nährwerte hat Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bürger Scheiben mit Cheddar, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 700 Minuten Krafttraining.

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