Käse - K-Classic
Brie, französischer Weichkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
357kcal
1.495 kJ · Stück: 714 kcal
Brennwertverteilung von Brie, französischer Weichkäse
Nährwerte von Brie, französischer Weichkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 357,0 kcal1.495,0 kJ | 714,0 kcal2.990,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 38,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 31,0 g | 62,0 g |
| Salz | 1,52 g | 3,05 g |
| Wassergehalt | 46,0 % | 46,0 % |
| Cholesterin | 90,0 mg | 180,0 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brie, französischer Weichkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Brie, französischer Weichkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 714 kcal aus Stück Brie, französischer Weichkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 191 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 71 Minuten |
| Krafttraining | 762 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brie, französischer Weichkäse
Wie viele Kalorien hat Brie, französischer Weichkäse?
100 g Brie, französischer Weichkäse enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 714 kcal.
Welche Nährwerte hat Brie, französischer Weichkäse?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brie, französischer Weichkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brie, französischer Weichkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Brie, französischer Weichkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 714 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 762 Minuten Krafttraining.


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