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Käse - Roi de Trefle

Brie, 60% i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Packung: 738 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 33,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Brie, 60% i.Tr.

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brie, 60% i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brie, 60% i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ 738,0 kcal / 3.090,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 34,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 33,0 g 66,0 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Packung Brie, 60% i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 738 kcal aus 1 Packung Brie, 60% i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 787 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brie, 60% i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Brie, 60% i.Tr.?

100 g Brie, 60% i.Tr. enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 738 kcal.

Welche Nährwerte hat Brie, 60% i.Tr.?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brie, 60% i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brie, 60% i.Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brie, 60% i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 738 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 787 Minuten Krafttraining.

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