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Käse - Bergerie

Brebis Frais - Schafskäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Packung: 205 kcal

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal
Fett 17,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Brebis Frais - Schafskäse

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Brebis Frais - Schafskäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 205,0 kcal858,0 kJ 205,0 kcal858,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 11,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g 2,5 g
Fett 17,0 g 17,0 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Mineralien

Kalzium 150 mg 150 mg
Magnesium 100 mg 100 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brebis Frais - Schafskäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Brebis Frais - Schafskäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Packung Brebis Frais - Schafskäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brebis Frais - Schafskäse

Wie viele Kalorien hat Brebis Frais - Schafskäse?

100 g Brebis Frais - Schafskäse enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Brebis Frais - Schafskäse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brebis Frais - Schafskäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brebis Frais - Schafskäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brebis Frais - Schafskäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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