Käse - Alpenmark

Blauschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Stück: 426 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 42,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Blauschimmel

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 87.5 %

Nährwerte von Blauschimmel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blauschimmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Blauschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1 Stück Blauschimmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blauschimmel

Wie viele Kalorien hat Blauschimmel?

100 g Blauschimmel enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Blauschimmel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blauschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blauschimmel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Blauschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren