Käse - Rewe Bio

Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal

Fett 14,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 65.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett im Detail

1 Portion Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett

Wie viele Kalorien hat Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett?

100 g Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Ziegenfrischkäse 40 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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