Käse - Biotrend
Bio Wiesentaler Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.407 kJ · 1 Scheibe: 101 kcal
Brennwertverteilung von Bio Wiesentaler Schnittkäse
Nährwerte von Bio Wiesentaler Schnittkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,0 kcal1.407,0 kJ | 100,8 kcal422,1 kJ |
| Eiweiß | 25,5 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,4 g | 5,2 g |
| Salz | 1,10 g | 0,33 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Wiesentaler Schnittkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Bio Wiesentaler Schnittkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Scheibe Bio Wiesentaler Schnittkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Wiesentaler Schnittkäse
Wie viele Kalorien hat Bio Wiesentaler Schnittkäse?
100 g Bio Wiesentaler Schnittkäse enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Wiesentaler Schnittkäse?
Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Wiesentaler Schnittkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Wiesentaler Schnittkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Wiesentaler Schnittkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.


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