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Käse - Biotrend

Bio Wiesentaler Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Scheibe: 101 kcal

Eiweiß 25,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Wiesentaler Schnittkäse

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Bio Wiesentaler Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (30 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 100,8 kcal422,1 kJ
Eiweiß 25,5 g 7,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 26,0 g 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,4 g 5,2 g
Salz 1,10 g 0,33 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Wiesentaler Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bio Wiesentaler Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Scheibe Bio Wiesentaler Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Wiesentaler Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Wiesentaler Schnittkäse?

100 g Bio Wiesentaler Schnittkäse enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Wiesentaler Schnittkäse?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Wiesentaler Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Wiesentaler Schnittkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Wiesentaler Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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