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Käse - Spar Natur Pur

Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.526 kJ · 1/2 Packung: 273 kcal

Eiweiß 29,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 27,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 66.2 %

Nährwerte von Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Packung (75 g)
Brennwert 364,4 kcal1.526,0 kJ 273,3 kcal1.144,5 kJ
Eiweiß 29,0 g 21,8 g
Kohlenhydrate 2,0 g 1,5 g
Fett 27,0 g 20,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 14,3 g
Salz 1,20 g 0,90 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 1/2 Packung Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch

Wie viele Kalorien hat Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch?

100 g Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch enthalten 364 kcal (1.526 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 75 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Bio-Pizzakäse aus Wiesenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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