Käse - Edeka
Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
241kcal
1.009 kJ · Kugel: 301 kcal
Brennwertverteilung von Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr.
Nährwerte von Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Kugel (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,9 kcal1.009,0 kJ | 301,1 kcal1.261,3 kJ |
| Eiweiß | 18,1 g | 22,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,3 g |
| Fett | 18,5 g | 23,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 15,0 g |
| Salz | 0,50 g | 0,63 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Kugel Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus Kugel Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 321 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr.?
100 g Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Kugel, 125 g) kommt auf 301 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Kugel Bio Mozzarella in Lake, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.


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