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Bio-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 100 g: 234 kcal

Eiweiß 17,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Mozzarella

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Mozzarella im Detail

100 g Bio-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Bio-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Bio-Mozzarella?

100 g Bio-Mozzarella enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Mozzarella?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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