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Bio Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ · 1 Bolle: 303 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 18,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mozzarella

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mozzarella im Detail

1 Bolle Bio Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Bolle Bio Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Bio Mozzarella?

100 g Bio Mozzarella enthalten 243 kcal (1.016 kJ). Eine Portion (1 Bolle, 125 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mozzarella?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bolle Bio Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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