Käse - Rewe Bio

Bio Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ · 1 Paket: 531 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Gouda

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Gouda im Detail

1 Paket Bio Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 1 Paket Bio Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Gouda

Wie viele Kalorien hat Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (1 Paket, 150 g) kommt auf 531 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Gouda?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Gouda rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Paket Bio Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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