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Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.129 kJ · 1 Packung: 404 kcal

Eiweiß 16,4 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal
Fett 22,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 269,6 kcal1.129,0 kJ 404,4 kcal1.693,5 kJ
Eiweiß 16,4 g 24,6 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,6 g
davon Zucker 0,4 g 0,6 g
Fett 22,5 g 33,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 19,5 g
Salz 3,00 g 4,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Packung Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch

Wie viele Kalorien hat Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch?

100 g Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch enthalten 270 kcal (1.129 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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