Käse - Greco
Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
270kcal
1.129 kJ · 1 Packung: 404 kcal
Brennwertverteilung von Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch
Nährwerte von Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 269,6 kcal1.129,0 kJ | 404,4 kcal1.693,5 kJ |
| Eiweiß | 16,4 g | 24,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,6 g |
| Fett | 22,5 g | 33,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 19,5 g |
| Salz | 3,00 g | 4,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Packung Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 431 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch
Wie viele Kalorien hat Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch?
100 g Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch enthalten 270 kcal (1.129 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 404 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch?
Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.


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