Käse - Spar Natur Pur
Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
314kcal
1.313 kJ · Scheibe: 69 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch
Nährwerte von Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 313,5 kcal1.313,0 kJ | 69,0 kcal288,9 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 24,0 g | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 4,0 g |
| Salz | 1,50 g | 0,33 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Scheibe Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch
Wie viele Kalorien hat Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch?
100 g Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch enthalten 314 kcal (1.313 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22 g) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio-Butterkäse aus Bio-Wiesenmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.
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