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Käse - Bergader Privatkäserei

Biarom, Paprika-Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Scheibe: 78 kcal

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 25,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Biarom, Paprika-Zwiebel

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Biarom, Paprika-Zwiebel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (24 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 78,0 kcal326,6 kJ
Eiweiß 23,5 g 5,6 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,1 g
Fett 25,5 g 6,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biarom, Paprika-Zwiebel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Biarom, Paprika-Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Scheibe Biarom, Paprika-Zwiebel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biarom, Paprika-Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Biarom, Paprika-Zwiebel?

100 g Biarom, Paprika-Zwiebel enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 24 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Biarom, Paprika-Zwiebel?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biarom, Paprika-Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biarom, Paprika-Zwiebel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Biarom, Paprika-Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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