Käse - Gazi

Beyaz piknik peyniri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Stück: 475 kcal

Eiweiß 16,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 19,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Beyaz piknik peyniri

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beyaz piknik peyniri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beyaz piknik peyniri im Detail

1 Stück Beyaz piknik peyniri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 1 Stück Beyaz piknik peyniri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beyaz piknik peyniri

Wie viele Kalorien hat Beyaz piknik peyniri?

100 g Beyaz piknik peyniri enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Stück, 190 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Beyaz piknik peyniri?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beyaz piknik peyniri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beyaz piknik peyniri rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Beyaz piknik peyniri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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