Käse - Kaufland
Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.578 kJ · 1 Scheibe: 45 kcal
Brennwertverteilung von Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr.
Nährwerte von Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ | 45,2 kcal189,4 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g | 3,5 g |
| Salz | 1,00 g | 0,12 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Scheibe Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 48 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr.?
100 g Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 45 kcal.
Welche Nährwerte hat Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bergkäse in Scheiben, 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.


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