Käse - Netto

Bergkäse im Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 27,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkäse im Stück

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Bergkäse im Stück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkäse im Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bergkäse im Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Bergkäse im Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkäse im Stück

Wie viele Kalorien hat Bergkäse im Stück?

100 g Bergkäse im Stück enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergkäse im Stück?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse im Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse im Stück rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bergkäse im Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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