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Käse - Hofer

Bergbauern Mariazeller Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Packung: 618 kcal

Eiweiß 26,8 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Mariazeller Käse

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Bergbauern Mariazeller Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ 617,8 kcal2.586,5 kJ
Eiweiß 26,8 g 46,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,3 g 47,8 g
Salz 0,00 g 0,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Mariazeller Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bergbauern Mariazeller Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 1 Packung Bergbauern Mariazeller Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 659 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Mariazeller Käse

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Mariazeller Käse?

100 g Bergbauern Mariazeller Käse enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 618 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergbauern Mariazeller Käse?

Je 100 g: 26,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Mariazeller Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Mariazeller Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bergbauern Mariazeller Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.

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